幕張生活辞典
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風邪の引き始めに食べると良い体を暖める食材を教えて下さい。

生姜など体を温める風邪予防・ひきはじめに良い食べ物を教えて下さい。

 かかしさん
 海浜幕張に住んでま〜す
☆(2006年12月6日  H33I470)

 
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しんげんさん 幕張本郷に住んでま〜す



加熱した生姜が体を温める効果があります。
風邪のひきはじめだったらレッドブル等の栄養ドリンクが
良いですよ。
   
(2006年12月7日  H9I506)

質問者ですかかしさん 海浜幕張に住んでま〜す



生姜は加熱した方がいいのですか?
すったものをそのまま湯豆腐などと一緒にたべたりするより
熱を加えた方がいいのでしょうか?
   
(2006年12月7日  H17I470)

まめさん 幕張に住んでま〜す



先日放送の「あるある大辞典」でしょうがの特集を放送してました。
生で食べれば免疫力UP。加熱すれば体を温める。だったかな?
HPで効能や調理法が詳しくのってますよ。
   
(2006年12月7日  H21I620)

虹ままさん 習志野に住んでま〜す



効果のほどはわかりませんが。。。ティーカップにしょうがの薄切り1枚(もしくはチューブのしょうがをちょびっと)とりんごを一切れいれます。その上から、ちょっと濃い目に入れた紅茶を注ぎます。お好みでハチミツを入れてもOK。。。というのを飲んだりしています。   
(2006年12月7日  H17I444)

maruさん 幕張本郷に住んでま〜す



私は冬瓜をおすすめします。先日、たまたま友人から冬瓜を頂いた矢先主人が風邪をひき冬瓜と肉団子でスープを作りました。肉団子にはしょうがとねぎを刻んで入れて。引きずることなく翌日は問題なく会社に行きました。   
(2006年12月7日  H21I674)

質問者ですかかしさん 海浜幕張に住んでま〜す



みなさんありがとうございます。
参考にためしてみます。

やはり生姜はよく効くんですね。
他にもお勧めなものがありましたら引き続き教えて下さい。
   
(2006年12月7日  H17I470)