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| ↑ 読 み 順 | 稲毛バースでトコちゃんベルトは購入可能でしょうか？ また、付け方指導もしてくれるのでしょうか？ 教えて下さい (2009年8月12日 H16I536) |
ペコさん 美浜区に住んでま〜す| ↑ 読 み 順 | マックスさん、トコトコさん、貴重なアドバイスありがとうございます（泣） 分かりやすく、親身な内容に感激しました。初産で分からない事だらけなので、とても勉強になりました。ぜひ、購入してみたいと思います。そしてベルトのみに頼るのではなく、運動・体操も頑張ります!! ありがとうございました (2008年8月1日 H15I462) |
| ↑ 読 み 順 | 「下着のみで締まるなら」 →これはガードルへの文章です。「巻くだけで肉を戻し体型の戻りをkeepできるものはない、内臓が下垂してポッコリお腹にならないよう、骨盤をベルトで締めて、後は肉の下の筋肉を戻していくこと」と教わりました。 (2008年8月1日 H17I318) |
| ↑ 読 み 順 | 産前から出産直後〜半年くらい使用、トコちゃんベルトに助けられたものです。個人的には正解でした。初めてなら自己流でなく、正しい装着位置の指導は、なんとかして受けた方がいいと思います。ウエストではなく、骨盤をしめるものです。ガードルか、トコちゃんか、というものではないので、よくしくみは事前に理解しておいた方がいいかとは思います。肉をしめるのではなく、骨盤が開くのを防止するものです。私の産院では、妊娠していない助産師さんも骨盤ゆがみ防止用との愛用者がいました。ガードル不使用でもOKか不安を抱いて色々質問したのですが、「下着のみで締まるなら、誰だってやせる」とのセリフに共感。もちろん、魔法のベルトではないです。基本は自力での産後体操で、出産でゼロになった腹筋をつけていくのは前提です。 産前に片側の臀部痛(足組み癖・カバン癖のせい)がひどくなり、産院の妊婦用腰痛指導教室で、たまたま出会いました。安産のための散歩に支障をきたすほど臀部痛が始まってたのですが、これを正しい位置につけると、骨盤がしまり歩き易かったです。ベイタウンからコストコまで歩いたほど!産院指導のほか、出産検診の道中にあったので品川の健美サロンにもいきました。(妊婦がうつぶせになってマッサージを受けれる専用シートがある)ここで千葉の指導産院がひけます。http://www.tokochan.com/hospital/list2.html#chiba 産褥期は産院のコットンソフトニッパーのみ入院中併用、後はトコちゃんオンリーで三ヶ月くらいで体型が、戻りました。 個人差はあると思いますが、私にはシンプルでよかったです。 思ったより強く、そして下部に巻くので、是非指導を受けてください。 (2008年8月1日 H17I318) |
| ↑ 読 み 順 | 私は産後一ヶ月から使用しました（帝王切開だったので） 効果はかなりあると思いますが、あくまでも私の体験談です。 3人目を出産後、初めてトコちゃんベルトの存在を知り、早速購入し着用しましたが、パンフレットでは付け方がいまいちで、痛みを共なう時もあったので、ネットで調べ葛西にある整体院に行き、付け方の指導をしていただきました。 やはり、きちんとした位置につけていないと効果はなく、それどころか圧迫による血行障害など逆効果になるそうです。 3回の出産の中では、一番戻りが早いです。 （14ｋｇ増であと2ｋｇほど）しかも腰も楽でした。 体型の戻りも早く、4ヶ月頃には産前のジーンズがすべてはけるようになりました（2人目までは、産前のジーンズをはけるようになるまでかなりの努力と時間がかかりました）でも正直な所、たるみはまだあります。 2ヶ月半を過ぎた頃からは「5スリミングショーツ」というガードルをはいています。 ペコさんはお一人目のご出産でしょうか？ 産めば産むほど、たるんだり戻りも悪いといいますが、産後にしっかりケアを行い、適度な運動や体操など取り入れるなどすることも必要だと思います。 妊娠中の妹にもベルトの存在を教えたところ、妹は妊娠8週ぐらいからやっていて、9ヶ月に入った現在は、苦しいとかでベルトはしていませんが、体重は6ｋｇ増だそうです。 今までの妊娠より太らず腰はらくだとも言ってました。 確かに短い期間しか使わないものなので、高いかもしれませんが、産後は体型を整える絶好のチャンスだと思うんです。 ガードルや腹帯ベルトとは全く異なる物なので、私はオススメします。 無事のご出産をお祈りしています。 (2008年7月31日 H30I268) |
