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| ↑ 読 み 順 | 産後は毛抜けますよね～。 産後3、4ヶ月頃からドッサリ抜けてました。いつの間にかおさまりましたが 新しく生えてきた毛がやっかいなんですよね・・・。 前髪のあたりから短い毛がピョ～ンて 笑 私は癖毛なので短い毛が全部うねってしまい大変でした。 (2006年10月25日 H17I438) |
| ↑ 読 み 順 | 母乳だから？か肌もカサカサして、髪もパッサパサ とりあえず髪に栄養がいかないのかと思い、育児のじゃまにもなるのでショートにしました。それからどうなったかは忘れてしまいました。ただ私も抜け毛すごかったです。 (2006年10月24日 H24I302) |
| ↑ 読 み 順 | 産後に毛が抜けるのはホルモンの関係らしいです。 ひどい人ですと坊主になるほど抜けるそうです。 髪を洗っても、解かしても、朝起きても髪の毛抜けますよね。 後は、秋は夏の紫外線でダメージを受けた髪が抜けやすくなっている時期でもあるそうですのでダブルで抜けている可能性もあります。 産後の抜け毛でしたら自然と少なくなっていくので問題はないと思います。 (2006年10月24日 H23I402) |
| ↑ 読 み 順 | 私は今産後6ヶ月ですが、4ヶ月頃からドサドサ髪が抜けるようになりました。いまだに抜けます。おでこの生え際がハゲてしまうくらい抜ける人もいるそうです。でも何ヶ月かでおさまるそうですよ。私は髪が多いので、「もっと抜けて」と思うくらいです。 あまり心配なさらなくても大丈夫だと思いますょ～ (2006年10月24日 H20I401) |
| ↑ 読 み 順 | 産後に毛が抜ける時期はあったような気がしますね～ 産後半年以内ぐらいで、時期はそんなに長くなかったと思いますが。あまり長い期間ぞろぞろ抜けるのなら、他の病気を疑ったほうがいいかも・・ 産後一年以内は、何かしら普段と違うことがあってもおかしくなかったように思います。2人目、3人目と産んで、「あー、前もこんなことあったような・・」くらいのものですが。 やはり身体全体が完全に戻るまでは時間がかかるのですよ。 出産は大仕事なんですよ～ (2006年10月24日 H15I361) |
| ↑ 読 み 順 | 出産後抜け毛が激しくなったんですが・・やはり出産が原因なんですかねぇ～特に無理をしたわけでもないのですが、怖いくらい毎日髪の毛が抜けるので不安になってきたのですが、どなたか原因・解決策をおしえていただけないでしょうか。 よろしくお願いします。 (2006年10月24日 H6I710) |
| ↑ 読 み 順 | 別に病気じゃないんだから、と思い、家事を頑張っていましたが、 やはり無理がたたってマタニティブルー→産後うつ病に…。 産後1ヶ月くらいは気力で何とかもっていましたが、 睡眠不足等による体力の低下で、精神面に顕著に出てしまいました。 出産は大仕事です。筋肉、関節、ホルモンが総動員になっているため、やはり元に戻すためには、ある程度のゆったりした時間が必要になります。 かといって、任せっぱなし、ではなく、ある程度動くことは必要かと思いますが、ムリのないように！！ ちょっと位掃除をしなくても、死ぬことはないんだし、くらいの気持ちでいいんだなぁと思いました。 (2006年10月9日 H6I514) |
| ↑ 読 み 順 | 産後に無理をして胃下垂や関節痛などになり、体調を壊したという話を身近な人から聞きます。出産後は関節がホルモンの影響によってやわらかくなっているので無理をすると痛めるとか、骨盤が開いているので立って歩き回ると内臓が落ちるとか、言われています。いったん痛めると治らないようです。自分は気をつけながら毎日過ごしていたので今のところなんとも無いです。大丈夫な人もいますのでなんともいえませんが、無理をして体を壊すくらいなら一ヶ月くらいは安静にしてたほうが良いような気がします。 (2006年10月8日 H28I658) |
| ↑ 読 み 順 | 1人目の子どもを船橋市で、2人目の子どもをアメリカで産みました。どちらも普通分娩（麻酔なし）です。 産後、1人目のときは、1ヶ月のんびり暮らしましたが、2人目のときは、出産の翌日退院し、車の運転、買い物など2週間で普段どおりの生活に戻りました。そこで気がついたことは・・・ ① 1ヶ月休んでから元の身体にもどすのと、2週間で戻すのとでは、後者の方が楽。少しずつ動いていたほうが、身体はすぐに慣れると思いました。 ② 昔の日本は家事にかかる労力がものすごく大きかったので、おそらく「産後1ヶ月は安静に」といわれたのかと思いました。日本もアメリカも、今はボタン1つで洗濯もできるし、冷凍食品を買い込んでおけば、食事の準備も何とかなります。 ③ 身体の大きさはもとより体力がアジア系と、それ以外とでは違うようです。アメリカでは、出産後、4時間くらいして「シャワーをあびてもいいですよ」と言われたので、そのとおりにしたら、くらくらしました。日本では水をつかってはいけないといわれたので、出産後4日ほどして、初めて洗髪しました。また、車の運転も、1週間後にスタートしようとしたら、足に力がはいりませんでした。でも、アメリカ人で「3日前に産んだの」と車に乗って、平気で幼稚園のお迎えにくる人がいるのにはびっくり。 ④ アメリカでは、毎日、病室に新聞が配られました。「活字を見てはいけない」と日本では言われたので、その根拠は何？ と思いました。 でも、あるとき「更年期になったらボロボロになるのでは」と心配して、助産士さんに質問したことがあります。結局「更年期うんぬん」に確たる証拠はなく「無理せずに身体を休めなさい」ということだそうです。 今は水の衛生状態もいいし、家事も省力化されているし、嫁をこきつかう鬼の姑もいないので、それほど神経質にならなくてもいいと思います。 (2006年10月8日 H30I614) |
| ↑ 読 み 順 | そもそも質問者さんは出産間近の妊婦さんですか？ もしそうであれば産んでみればわかりますよ。結構体力が回復するのは時間がかかりますよ。 また普通分娩か帝王切開かによっても産後の回復度が違いますし、おなかの赤ちゃんだって生まれてすぐ病気になる子だっているわけですし、母乳かミルクかによっても母親の負担は違いますし、いろいろと状況によるところもあります。 アメリカでは無痛分娩が主流で、麻酔をかけて分娩を行うので母親の身体が回復しやすいんですよ。もちろん周囲のサポート体制だって日本より充実しています。 日本は出来る限り普通分娩が主流だし、そうなるとなかなか普段どおりの生活は送れませんよ。 それに無理をすると更年期障害がひどくなるというのはよく聞きますね。 とにかく産後一ヶ月は赤ちゃんにかかりきりであっという間に過ぎていきます。お世話に集中しつつ、しっかりと休養をとってください。 (2006年10月7日 H15I441) |
| ↑ 読 み 順 | 出産してから完全に元の体に戻るまで2年はかかると聞いたことがあります。 安静はやっぱり必要なんじゃないかな？ 出産って本当に体力使いますし…。 家事等、全くしないで寝たきりというのは無理があると思うけど、赤ちゃんが寝てるときは自分も寝る、でいいと思います。 手伝ってくれる人がいるなら甘えちゃっていいんですよ。 私は産後赤ちゃんが寝たらテレビ見たり、本読んだりしてたら 視力がかなり落ちちゃいました。 母と仕事の上司に『本は読むな』と注意されてたのを無視したらこうなりました 笑 先輩の言うことは聞くもんですね。 2人産んだ今、疲れやすくなったのは確かです。 (2006年10月6日 H17I438) |
| ↑ 読 み 順 | 私は今年一人目を出産しました。 里帰りをしなかったので退院翌日から家事やっていました。 始めは「なんだ平気じゃん」って思っていましたが、約2ヵ月後に突然の頭痛に襲われて、救急車で運ばれました。血圧も高かかったです。 原因は疲れからくる偏頭痛といわれました。それから2週間ほど毎日この頭痛に襲われ、家事も育児もできなくなり、結局実家にかえることになりました。「産後をなめちゃいけない」と親に言われていましたが、本当そのとおりでした。 今は頭痛はおきませんが、やはり体力がなく、すごく疲れやすくなりました・・。 まわりのママをみると「元気だなぁ～」とおもってしまいます・・ やはり親の言うことは聞くものだと思いましたよ・ (2006年10月6日 H20I401) |
| ↑ 読 み 順 | 私は数ヶ月前に最近二人目を出産しました。 個人差はあると思いますが、思い返すと、産後は本当に体力落ちてましたよ。階段上るのもしんどいくらいに。 買い物で少し歩いてもお腹が痛くなるし、実家で休んでても普段どおりにチャキチャキ動けませんでした。 そんなんなので、上の子はほとんど母に任せっきりでした。 (2006年10月5日 H17I506) |
| ↑ 読 み 順 | 私も更年期の時に影響が出るって聞いた事があります。 しかし、そもそもさんの書き込みを読んで、これは産後1ヶ月位は赤ちゃんに専念するようにって事なんじゃないかと思いました。 (2006年10月5日 H20I413) |
| ↑ 読 み 順 | フレンズさんは最初のお産を控えていらっしゃるのでしょうか。 産後一ヶ月って、赤ちゃんの世話だけでも横になりたくても なれないですよ・・。 授乳だってオムツ替えだってすごく頻繁だし、 最初のうちはなんでも消毒、そのつど手洗い、次の時ぱっと使えるようにセッティング・・。 授乳してると自分もこまめに飲み食いしないともたないし、トイレに行けばお下が痛い、またお下の消毒もありますね。 それが、9時から5時で終わらず、24時間だからだんだん疲れがたまってくるし。 だいたい、ただ「抱っこ」してる時間が長くて横になる暇もないです～ (2006年10月5日 H15I870) |
| ↑ 読 み 順 | 床上げで，お祝い返しをするって昔からいわれてませんか？。産後.21日で徐々に普通の生活にしていきましょうということですよね 。日本だと入院5日から7日，退院して2週間は布団を敷いておいて.いつでも横になれるようにということですよね。それまでは.無理をしないということですよ。無理をすると.体調を崩すことが多いとか。更年期にひどく出るというのは良く聞く話ですよ。80さいの助産師さんがいってました。とにかく大事にしてください。ちなみに海外は二日で退院ですが.夫がいたりメイドがいたり日本とは環境が違いますよ。 (2006年10月5日 H16I451) |
| ↑ 読 み 順 | アメリカ、オーストラリアなどの国では確かに産後の入院期間が短いです。ただしそれは退院後すぐに通常の家事をするという話ではありません。 例えば夫が妻の出産後2週間くらい休暇をとるのは当たり前（オーストラリア）で、妻に代わって家事育児をよく手伝うそうです。 出産休暇を取ることも社会的に当然とみなされていると聞きました。その他、公的なヘルパー制度も整っているし、ご近所さんの助け合いも日本よりずっと盛んだそうです。 アメリカで出産した友達（日本人）は退院後2週間くらい同じマンションのおばさんたち（現地人）が順番に食事を作って運んでくれたと言ってました。 (2006年10月5日 H16I451) |
| ↑ 読 み 順 | ももさんがおっしゃる通り、私も母の助言を無視して 普通に本読んだりしてたら視力が落ちてしまいました…。 何にもするな、は無理があると思いますが、極力安静にした方が のちのちの体にはいいと、2人出産してみて思いました。 やはり母は先輩ですね。 (2006年10月5日 H17I538) |
| ↑ 読 み 順 | 私もまだ更年期ではないのでなんともいえませんが、3人産んでみて産後の安静は必要だと思います。 子宮だって血管だって心臓だって、9ヶ月かけてゆっくり変化したものを元に戻すんだから一ヶ月だって短いですよ。 母乳の成分が変化していくってことは、身体はまだまだ変化中だし。 年寄りの言う、 目を使うな（読み書きするな）、頭を下げるな、身体冷やすな、 重いもの持つな、動き回るな・・ 血液の循環と子宮の回復に関係ある感じしません？？ 妊娠中こそ順調であれば安静にする必要はないと思うけど、 お腹が大きいときの方が主人も含めて周りは大事にしてくれますね。 個人差もあることなのでご自分のことなら構いませんが・・ (2006年10月5日 H15I870) |
| ↑ 読 み 順 | 個人差と無理の度合いによると思いますが。 例えば、産後数ヶ月のうちに激しい運動した人が、更年期のころ 子宮脱といって子宮が体外に出てしまう状態になったとか 聞いたことがありますよ。 母は3回出産しましたが、二人目の時父が出張で不在がちなうえ 転勤が多い家庭だったため慣れない土地でしかも東北の冬の出産で重い灯油を持ったり、遠縁の方のヘルプはあったもののかえって気を使い早産になりストレスもあって産後ずっと出血が続いたと言ってました。 一人目三人目のときはそういうことはなかったそうです。 母親の心身状態が子供に大きな影響を及ぼすでしょうから 疲れたら休む気持ちを忘れないで無理しないのがよいのでしょうね。 私はもうすぐ二人目出産ですが、子供を保育所にあずけ 退院後はエンゼルヘルパーを頼みます。 甘えられるもの利用できるものはどんどん使って なるべく楽しい子育てをしたいと思っていますよ。 (2006年10月5日 H17I363) |
| ↑ 読 み 順 | 「産後に本を読むな」、と言われました。 かまわず、本やパソコンをやっていたら、 確かに一層、目が悪くなりました。 (2006年10月5日 H23I713) |
| ↑ 読 み 順 | 私も詳しくわかりませんが、更年期の時に辛いというようなこと聞いたことありますが・・・ 本当のところはどうでしょう？ (2006年10月5日 H9I728) |
